La Omra, souvent appelée « petit pèlerinage », peut être accomplie à tout moment de l'année. Ses étapes sont peu nombreuses, mais chacune a son sens. Les connaître avant le départ permet de les vivre avec plus de sérénité. Voici une vue d'ensemble pédagogique de son déroulement.
Cet article explique le sens de chaque étape. Pour suivre la Omra sur place, avec chaque invocation en arabe et en français, téléchargez gratuitement le guide de la Omra étape par étape ou le mini-guide à imprimer, sans inscription.
Cet article est une présentation générale, qui ne remplace pas l'enseignement d'une personne de science. Les détails des rites, les conditions et les cas particuliers peuvent faire l'objet d'avis différents selon les écoles juridiques. Pour pratiquer en toute confiance, appuyez-vous sur une personne de science de confiance, sur votre guide et sur des ouvrages reconnus.
1. Le miqat et l'entrée en état d'ihram
Le miqat désigne la limite à partir de laquelle le pèlerin qui se rend à La Mecque pour la Omra entre en état de sacralisation, appelé ihram. Plusieurs miqats existent, selon la direction d'où l'on arrive. En avion, renseignez-vous à l'avance auprès de votre agence pour savoir à quel moment vous préparer.
Avant d'entrer en état d'ihram, il est d'usage de se préparer : se laver, soigner son hygiène, puis revêtir sa tenue.
- Pour les hommes, la tenue de sacralisation se compose de deux pièces de tissu : l'izar autour de la taille et le rida sur les épaules. Notre ihram adulte en coton (100 % coton) se compose de 2 pièces de 110 × 210 cm.
- Pour les femmes, il n'y a pas de tenue spécifique : on porte des vêtements amples et couvrants, comme une abaya.
Une fois en état d'ihram, certaines choses habituellement permises deviennent interdites, comme l'usage du parfum. C'est pourquoi de nombreux pèlerins prévoient des produits d'hygiène sans parfum. La liste précise des interdits et la conduite à tenir en cas d'erreur sont détaillées dans les ouvrages consacrés au pèlerinage.
2. L'intention et la talbiya
L'entrée en état d'ihram s'accompagne de l'intention (niyya) d'accomplir la Omra. L'intention relève du cœur ; de nombreux pèlerins l'expriment aussi par une formule, dont votre guide ou votre ouvrage de référence vous indiquera les termes.
Le pèlerin prononce ensuite la talbiya, une invocation que l'on répète tout au long du trajet vers La Mecque. Sa formule la plus connue commence par « Labbayka Allâhoumma labbayk », que l'on peut traduire par « Me voici, ô Allah, me voici ». Pour l'apprendre et la mémoriser avant le départ, les cartes Omra pas à pas présentent les invocations essentielles en français, en arabe et en phonétique, et sont associées à des vidéos de récitation.
3. Le tawaf autour de la Kaaba
Arrivé à la Mosquée sacrée, le pèlerin accomplit le tawaf : sept tours autour de la Kaaba. Dans ses grandes lignes :
- Le tawaf commence au niveau de l'angle de la Pierre noire, repérable grâce à un marquage.
- On tourne autour de la Kaaba en la gardant sur sa gauche, soit dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.
- Chaque tour se termine en revenant au niveau de la Pierre noire ; le septième tour clôt le tawaf.
- Pendant le tawaf, le pèlerin multiplie les invocations, les évocations et la lecture du Coran, dans la langue qui lui est accessible.
Les savants soulignent l'importance de l'état de pureté rituelle pour le tawaf. Certains gestes sont par ailleurs recommandés pour les hommes durant le tawaf de la Omra ; votre guide ou une personne de science vous les expliquera.
Dans la foule, il est facile de perdre le compte. Un tasbeeh 7 perles vous aide à suivre vos tours : faites glisser une perle à chaque tour accompli.
4. La prière après le tawaf
Une fois le tawaf terminé, le pèlerin accomplit une prière de deux unités (rak'a). Il est recommandé de la faire derrière la Station d'Ibrahim (Maqam Ibrahim) si cela est possible sans gêner autrui ; sinon, n'importe quel endroit de la mosquée convient. Beaucoup de pèlerins boivent ensuite de l'eau de Zamzam avant de poursuivre.
5. Le sa'i entre Safa et Marwa
Le pèlerin se rend ensuite à la galerie qui relie les deux collines de Safa et Marwa, aujourd'hui intégrée à la mosquée, pour accomplir le sa'i. Ce rite commémore la quête de Hajar, mère d'Ismaël, à la recherche d'eau pour son fils.
- Le sa'i commence à Safa et se termine à Marwa.
- Il comprend sept trajets : l'aller de Safa à Marwa compte pour un, le retour de Marwa à Safa pour un deuxième, et ainsi de suite.
- Entre deux repères lumineux verts, il est recommandé aux hommes de presser le pas.
Là encore, le tasbeeh 7 perles est un repère pratique pour compter vos trajets.
6. Le taqsir ou le halq
La Omra s'achève par la coupe des cheveux :
- Pour les hommes, le choix se fait entre le halq, qui consiste à se raser la tête, et le taqsir, qui consiste à raccourcir les cheveux. Le rasage est souvent présenté comme préférable.
- Pour les femmes, il s'agit de couper une petite mèche de cheveux, sans se raser.
Une fois cette étape accomplie, le pèlerin sort de l'état de sacralisation : les interdits liés à l'ihram sont levés et la Omra est terminée.
Se préparer avec des ouvrages reconnus
Cette vue d'ensemble vous donne les grandes lignes. Pour aller plus loin, rien ne remplace l'étude avant le départ, auprès d'une personne de science de confiance et dans des ouvrages reconnus. Parmi notre sélection de livres et guides :
- Tout savoir sur le Hajj et la Omra – Guide du pèlerin expose simplement les rites, les règles, les interdits, les permissions et les dérogations.
- Le guide du Hajj et de la 'umra, guide illustré de 82 pages, comprend des plans des lieux saints et un recueil d'invocations en arabe, en français et en phonétique.
- Le guide « Tout savoir sur le Hajj et la Omra » explique simplement chaque étape, les règles et les interdits.
- Pour les plus jeunes, les livres « C'est quoi La Mecque ? » et « C'est quoi le Hajj ? » expliquent les lieux et les rites en images.
Nous mettons également à votre disposition des guides PDF gratuits, dont un mini-guide de la Omra à imprimer et un guide de la Omra selon l'imam Malik.
En résumé
La Omra suit un enchaînement simple : ihram au miqat avec l'intention et la talbiya, tawaf, prière de deux unités, sa'i, puis coupe ou rasage des cheveux. Prenez le temps d'étudier chaque étape avant votre départ, auprès d'une personne de science de confiance et dans des ouvrages reconnus, afin de vous consacrer pleinement à votre adoration une fois sur place. Pour préparer le volet matériel, consultez notre check-list valise Omra. Et pour toute question sur nos articles, l'équipe Al miqat vous répond par e-mail à contact@almiqat.fr ou sur WhatsApp.